Почему в снах нельзя быстро бегать?

Вот ты хочешь прибавить скорость, ведь тебя догоняет что-то страшное. И никак… как в киселе, все медленней и медленней. Смотришь на свои ноги, но получается только хуже.  Пытаешься сообразить, какую мышцу напрячь, но не можешь сделать даже просто шаг. А почему?
⠀
Давайте вспомним, что поначалу мы не умеем совершать сложные движения автоматически. Когда-то не умели ездить на велосипеде, нажимать педаль сцепления, ходить на ногах, кушать ложкой или писать буквы. А потом, после долгих и неловких повторов, наш мозг запомнил нужные движения. Весь этот комплект последовательной работы разных мышц. И теперь нам не приходится вспоминать, какую мышцу напрячь, чтобы написать букву «Ю». Мозг делает это сам. И хранит эти умения на особом складе. Представляете, как там интересно? Вот «умение ездить на велосипеде», или «включение света в кухне», или «сто первый узел для галстука», или «умение заплетать косичку».
⠀
Если долго не пользоваться навыком, то он не пропадает совсем, а как бы стирается и становится недоступным для вспоминания. Мы не помним, как ездить на велосипеде, но если сесть на велосипед через 20 лет, то вполне сможешь поехать, сначала коряво, а потом и нормально.
⠀
А что происходит во сне? Та часть мозга, что показывает нам сны, не имеет доступа к складу, где хранятся наши умения. Мы во сне помним, что умеем бегать, и худо-бедно можем это делать. А вот когда хотим бежать быстрее и «запрашиваем» конкретизацию, то происходит сбой: эта часть мозга не знает, как поднимать ноги и какие мышцы в этом участвуют. Поэтому мы как будто попадаем в кисель.
⠀
А как во сне побежать быстрее? Не пытаться переставлять ноги поштучно. Просто нырнуть в свое умение быстро бегать. А еще лучше – взять и полететь, не задумываясь о механике процесса.

Целый урок о том, зачем нужен сон, почему вообще снятся сны, какие сны у животных и еще много полезного и интересного — в нашем курсе «Как мы ощущаем этот мир».